Nutricionista Especialista em Nutrição Funcional, Esportiva e Estética

Seja bem vinda (o), cuidar da sua saúde, será um prazer !

Abaixo você encontrará todas informações necessárias para agendamento de consulta

COMO É FEITO O ATENDIMENTO?

O atendimento on-line acontece pelo Google Meet.

O link da consulta é disponibilizado até 20 minutos antes do atendimento.

A consulta tem a duração média de 1h a 1h30.

E A AVALIAÇÃO FÍSICA ?

A avaliação é feita através de dados que o paciente deverá fornecer, são eles ,fotos, altura, peso e algumas circunferências. Para isso, é fornecido um manual orientando como fazer a “autoavaliação”

O QUE É ABORDADO NA CONSULTA?

Conversaremos sobre os seus objetivos, histórico de saúde, de exercícios e de dieta. Também discutiremos sobre as estratégias a serem traçadas de acordo com a sua rotina, preferências alimentares e demandas nutricionais. Realizo avaliação de exames.

QUANDO RECEBEREI MEU PLANEJAMENTO?

A dieta é estruturada durante o atendimento, mas é finalizada após a consulta e enviada por e-mail em até 72h. Você sairá da primeira consulta, com a data do retorno já agendado.

PRECISO DE QUANTAS CONSULTAS?

Para um resultado eficaz é necessária realizar um acompanhamento, em consulta é feita essa análise e definição. A próxima consulta acontece em até 30 /40 dias após o envio do plano alimentar. Nela, é possível tirar dúvidas e solicitar ajustes na dieta.

FORMAS DE PAGAMENTO

O pagamento pode ser realizado através de pix ou cartão de crédito via Pic Pay.

Formas de pagamento:

Credit Card Icon

Crédito

Pix Icon, Pix Symbol, Pix Vector

Pix

Conheça a Comunidade Rota Fit

Na comunidade Rota Fit você encontrará um grupo de pessoas unidos em busca de saúde e resultados definitivos, lá dentro você terá acesso a mais de 50 aulas comigo e outras profissionais, todas as aulas voltadas a te ensinar o beabá de uma alimentação equilibrada e rotina saudável e ainda terá acesso a consultoria online, e ter um planejamento personalizado, essa é apenas uma das vantagens da Comunidade.

minha história E FORMAÇÃO

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Sou Nutricionista formada pela UNASP. Me formei em 2014.

Sou pós graduada Nutrição funcional e atualmente estou na minha segunda pós graduação Nutrição esportiva e Estética.


Minha área de atuação é, principalmente com adultos e adolescentes (a partir de 15 anos) que buscam melhora da saúde e da qualidade de vida, mudanças da composição corporal (emagrecimento, ganho de massa muscular), performance esportiva e reeducação alimentar.

Logo quando eu entrei na faculdade eu ganhei 10kg em 4 meses e levei um tempo para me dar conta do que havia acontecido, sofri muito, deixei de sair com os amigos diversas vezes, quando ia para piscina ou praia eu nunca usava biquini, sempre shorts e camiseta, eu tinha vergonha, minha auto estima estava no chão, fiquei nessa luta por 4 anos, brigando com a balança, tendo vergonha de mim mesma, depois desse tempo eu consegui juntar forças e voltar a me olhar com amor, passei a cuidar da minha alimentação, mudei meus hábitos, não precisei ficar me privando, ainda me permitia algumas escapadas, mas sempre com bom senso e o resultado ?


-17kg na balança, auto estima recuperada, sensação de vitória conquistada que não tem preço. Eu sei o que é estar em um corpo que você não se sente confortável e por isso eu estou aqui, trabalho todos os dias cuidando dos sonhos de outras mulheres, e eu sei que você merece esse cuidado, então conte comigo para construir sua jornada e conquistar o seu objetivo.

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